跆拳道需要好體格！心算需要靈活的腦力！營養午餐自己做！該吃什麼好呢？ 小朋友活動百百種，“該吃什麼好”的問題就讓最受小朋友歡迎的海苔來解決！ 因為海苔不僅含有比一般常見蔬菜還要豐富的膳食纖維，可以幫助消化之外， 維生素A、C以及蛋白質、鈣、鐵、鎂等礦物質，對於活動量十足的小朋友， 都是最佳的營養補給。

本季的【海苔小食堂Let’s Go】山媽阿本將帶領海苔小隊接受各種具有挑戰性的委託， 聘請知名親子料理主廚柔柔老師，設計最有創意的海苔食譜， 解決小小委託人在活動進行當中“吃”的困擾，讓小朋友深刻體會超人氣海苔料理的千變萬化與極致美味。 快一起來跟著山媽、阿本與哥哥姐姐們，一同完成這些任務吧！海苔小食堂！Let's Go！